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　　1.每天揉几分钟耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次。

　　2.肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。

　　3.土豆片祛痘除粉刺：粉刺、痘痘，土豆片敷脸上。土豆片有消炎的功效。也可以试试伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

　　4.护眼食品：多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助。

　　5.狐臭、腋臭招人烦亿德体育，有了生姜不为难：取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中亿德体育，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

　　6.熬夜后保养：益于恢复精力和体力的蔬果汁――香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，营养丰富且可补充能量。

　　7.女人必吃抗衰食品：西兰花亿德体育，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，被证实是最好的抗衰老和抗癌食物亿德体育。

　　8.牛皮癣、头癣、各种皮肤病癣：猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾(如黄豆大)，待溶化后用胆汁搽患处，也可使用善鑫堂蛇胆古方水，每日2次，连用7天。此方治疗多年皮癣亿德体育、顽癣效果神奇。

　　9.增强免疫力的食物：蜂胶，能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫力处于最佳状态。

　　10.吃醋泡葡萄干可降血压：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就可以食用。

　　学校地址：北京市西城区宣武门外大街28号富卓大厦四层 电线号线号线到宣武门站下车,东南出口往南沃尔玛购物广场旁；

　　北京西站：北广场特14路或南广场109路到校场口站下车；北京南站：乘4号线地铁到宣武门站东南出口往南沃尔玛购物广场旁或乘102路电车到校场口下车即是。